Novo estudo explora a conexão entre hobbies e minimização dos riscos de demência

2022-12-25 22:45:02 Imagem: DimaBerlin/Adobe

E se praticar um hobby pudesse diminuir o risco de demência? Essa parece ser a questão subjacente a um novo estudo apresentado no último volume de Alzheimer e Demência: Diagnóstico, Avaliação e Monitoramento de Doenças .

De acordo com um novo estudo , ter um hobby pode diminuir o risco de demência em adultos mais velhos. No entanto, não é uma cura, como alguns podem pensar inicialmente. A demência é uma das doenças de maior risco em muitos adultos atualmente, e o número de pacientes diagnosticados com perda de memória continua a crescer a cada ano.

Como tal, encontrar maneiras de retardar essa perda de memória tornou-se tão importante quanto encontrar uma cura ou causa de demência completamente. É por isso que há tanto foco na ajuda que coisas menores, como ter um hobby, podem fornecer. De acordo com o estudo, as pessoas que se envolvem em atividades adicionais podem ter um risco menor de demência.

Mas, como isso funciona exatamente? Bem, a ideia principal por trás disso parece envolver a ação de manter seu cérebro envolvido e funcionando. Além disso, continuar aprendendo coisas novas a si mesmo manterá seu cérebro envolvido e ajudará a promover boas práticas de memória. O principal objetivo, de acordo com os cientistas, é manter a atividade cognitiva do seu cérebro funcionando.

Uma maneira de fazer isso é adotando novos hobbies ou apenas aprendendo coisas novas sobre os hobbies que você já possui. É por isso que tantos relataram os benefícios que os hobbies podem oferecer para diminuir o risco de demência de alguém. Este, juntamente com outros dicas para ajudar a demência , poderia beneficiar muitos.

Pense nisso como trabalhar os músculos do seu corpo. Se você trabalhar com eles de forma consistente, não terá que se preocupar com a deterioração tão rápida. No entanto, se você ficar sentado sem fazer nada o dia todo, seus músculos ficarão fracos e flácidos. A ideia é basicamente fazer a mesma coisa com seu cérebro para ajudar a diminuir o risco de demência com a qual você precisa se preocupar.

Infelizmente, como observei acima, isso não é uma cura para a demência. Isso é algo que os cientistas ainda estão trabalhando duro para encontrar. Mas, se você seguir o conselho que os cientistas oferecem aqui, pode pelo menos diminuir o risco de desenvolver demência ou doença de Alzheimer no futuro.

não perca : Exercício pode não aumentar a cognição em pessoas mais velhas, diz novo estudo

---

Link de origem: bgr.com

---