Gentler Streak para Apple Watch agora permite registrar treinos não rastreados, suporte em espanhol e muito mais

2022-10-12 13:13:02

Gentler Streak é um aplicativo do Apple Watch que quer trazer compaixão aos objetivos de condicionamento físico das pessoas, ajudando os usuários a entender quando estão se esforçando demais, quando precisam descansar e como evitar lesões. Ao longo deste ano, o aplicativo recebeu várias atualizações importantes e agora está indo um pouco mais longe com a versão 2.7.

Com esta atualização, Gentler Streak traz a capacidade de Adicionar treino manualmente , o que significa que, se você for correr sem o Apple Watch, poderá adicionar o treino manualmente para que ele seja exibido com precisão em seu caminho de atividade - e ajude você a acompanhar seu hábito de condicionamento físico.

Com esta função, você pode adicionar:

• Tipo de treino;
• Data e hora de início;
• Duração

• Intensidade (método RPE)
• Energia ativa
• Distância

Para garantir que seu treino reflita no caminho da atividade, o Gentler Streak agora permite que você diga como se sente em relação a um exercício com a ajuda do Esforço Percebido Nominal (RPE) . O aplicativo explica como funciona:

RPE é uma escala de 0 (Sem Efeito) a 10 (Esforço Máximo) onde você marca o quão fácil/difícil o treino foi para você. Para melhor estimativa, considere fadiga muscular, frequência cardíaca elevada e aumento da frequência respiratória.

É possível fazer autoavaliações para exercícios adicionados manualmente ou exercícios registrados com o Apple Watch.

Gentler Streak adiciona sua primeira localização e mais

Até agora, Gentler Streak estava disponível apenas em inglês. Isso agora está mudando, pois a empresa acabou de localizar o aplicativo para Espanhol . Com isso, mais usuários poderão aproveitar este aplicativo de rastreamento de condicionamento físico.

Por último, mas não menos importante, houve uma atualização do algoritmo para otimizar a experiência para todos no Apple Watch e a adição de novos Vá com mais calma widgets e complicações que mostram sua sugestão de treino ideal na tela de bloqueio.

O aplicativo é download gratuito na App Store mas requer uma assinatura para aproveitar ao máximo. O Premium Mensal custa US$ 7,99, o Premium Anual custa US$ 49,99 com o Compartilhamento Familiar incluído e US$ 139,99 vitalícios com o Compartilhamento Familiar incluído.

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Link de origem: bgr.com

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